
Proteinové lívanečky
Dlouho jsem přemýšlela a zkoušela různé recepty, kde bych mohla použít protein. Koupili jsme mega balení čokoládového proteinu a proteinu s příchutí fruit...
Celý článek
"Šťastný je ten, kdo žije pohybem."
Inspiruji a učím ženy žít aktivně tak, aby se těšily z nové energie a psychické pohody.
Hledáte cestu, jak žít aktivně a zařadit pravidelně pohyb do svého života?
Dlouho jsem přemýšlela a zkoušela různé recepty, kde bych mohla použít protein. Koupili jsme mega balení čokoládového proteinu a proteinu s příchutí fruit...
Celý článekMiluju sezónu cuket. Cukety dodají jídlu příjemnou svěží chuť ať už se jedná o slané varianty nebo ty sladké. Dávám je...
Celý článekPohyb je jeden z nejdůležitějších faktorů, pokud chceme se sebou opravdu něco dělat. Nebo myslíte, že když budete trávit čas na své...
Celý článekKdyž jsem hledala způsob, jak se po několikáté nenechat od běhání odradit a opravdu se naučit běhat, narazila jsem na tzv. intervalový běh....
Celý článekKdyž jsem se po novém roce vrátila zpátky k běhání, po několika týdnech jsem si uvědomila, že jsem od vánoc neměla nic sladkého....
Celý článekČekám, kdy to skončí a jestli to skončí ze dne na den nebo to bude postupně odeznívat… Nepamatuji si, kdy jsem naposledy...
Celý článekV životě jsou věci, které mají svou pravidelnost, aniž bychom si to uvědomovali. Ne nadarmo se jako často zmiňovaná věc používá...
Celý článekNěkdy se ponoříte do sportování tak moc, že zapomínáte regenerovat. Vaši mysl to nijak nezatěžuje, ale věřte, že pro vaše tělo...
Celý článekJedním z mých oblíbených salátů se stal salát s cizrnou. Přemýšlela jsem, jakou luštěninu použít do salátu a rozhodla jsem se vyzkoušet cizrnu přezdívanou...
Celý článekJestli jste typ člověka, který potřebuje pobyt na čerstvém vzduchu a aktivní pohyb, aby dobil energii, jistě chápete, jak moje duše, mysl...
Celý článek