Kategorie: Jak to vidím já

Žaneta Hanel

Aktivně na rodinné dovolené 🏝

Každý, jednou za čas, máme období, kdy nám nehraje do karet čas, který bychom chtěli trávit podle svých představ. Ať už se...

Celý článek

Jednoduchý krok k rozproudění lymfy a zlepšení svého zdraví

Lymfatický systém je sdružený s naší imunitou a odvádí škodlivé látky z našeho těla. Pokud správně nefunguje, snižuje se schopnost našeho imunitního systému...

Celý článek

Cesta k dosažení cíle

  „Žít bez cílů je jako jít na výlet a nevědět kam.“ Napoleon Hill Jedna věc je stanovit si reálný cíl a ta...

Celý článek

Uplynulý rok 2022 plný změn

Myšlenka začít dělat něco svého, něčemu se věnovat a ukázat to ostatním nepřišla v lednu roku 2022, ale již o dva roky dříve....

Celý článek

Věřte si a věřte i svým dětem

Článek měl být původně publikován pod názvem „Mé báječné děti mají šílenou mámu“. Čím víc jsem nad článkem uvažovala, nad...

Celý článek

Od nadváhy k vysněné postavě aneb jak jsem zhubla 30 kilo

Užívám si aktivní život se svými třemi krásnými dětmi. Když zrovna nepracujeme na našem vysněném rodinném domečku, který si zvelebujeme dle...

Celý článek

Začít běhat s nadváhou?

Informací k tomuto tématu najdete na internetu spoustu, nakonec však rozhodnutí stojí pouze na Vás. Není nic jednoduššího než to opravdu vyzkoušet. Já...

Celý článek

Jízda na kole s malými dětmi za novým dobrodružstvím

S přibývajícími roky ve mně roste respekt a pocit být čím dál více opatrnější. Maminka mi vždy říkala, že mladé mamky...

Celý článek

4 jednoduché změny v jídelníčku pro krásnější postavu

Pohyb je jeden z nejdůležitějších faktorů, pokud chceme se sebou opravdu něco dělat. Nebo myslíte, že když budete trávit čas na své...

Celý článek

Intervalový běh pro začátečníky

Když jsem hledala způsob, jak se po několikáté nenechat od běhání odradit a opravdu se naučit běhat, narazila jsem na tzv. intervalový běh....

Celý článek