"Šťastný je ten, kdo žije pohybem."
Inspiruji a učím ženy, jak získat novou energii, psychickou pohodu a díky pravidelnému pohybu se každý den cítit skvěle ve svém těle 
.
Každý, jednou za čas, máme období, kdy nám nehraje do karet čas, který bychom chtěli trávit podle svých představ. Ať už se...
Celý článek
Lymfatický systém je sdružený s naší imunitou a odvádí škodlivé látky z našeho těla. Pokud správně nefunguje, snižuje se schopnost našeho imunitního systému...
Celý článek
„Žít bez cílů je jako jít na výlet a nevědět kam.“ Napoleon Hill Jedna věc je stanovit si reálný cíl a ta...
Celý článek
V posledních měsících jsem do svého jídelníčku zařadila větší množství tvarohu. Když jsem se po porodu dala dohromady a rozhodla se opět shodit...
Celý článek
Myšlenka začít dělat něco svého, něčemu se věnovat a ukázat to ostatním nepřišla v lednu roku 2022, ale již o dva roky dříve....
Celý článek
Článek měl být původně publikován pod názvem „Mé báječné děti mají šílenou mámu“. Čím víc jsem nad článkem uvažovala, nad...
Celý článek
Užívám si aktivní život se svými třemi krásnými dětmi. Když zrovna nepracujeme na našem vysněném rodinném domečku, který si zvelebujeme dle...
Celý článek
Polovina září je za námi a my máme pořád na zahradě cukety. Je to u vás stejné? Letos se jich abnormálně urodilo. Cuketa obsahuje...
Celý článek
Informací k tomuto tématu najdete na internetu spoustu, nakonec však rozhodnutí stojí pouze na Vás. Není nic jednoduššího než to opravdu vyzkoušet. Já...
Celý článek
S přibývajícími roky ve mně roste respekt a pocit být čím dál více opatrnější. Maminka mi vždy říkala, že mladé mamky...
Celý článek
8 tipů pro Váš aktivní start aneb na co se zaměřit, aby nás pohyb bavil!
