9 denní ozdravná kúra, 3 kila dole, bez hladovění a bolesti hlavy
Nejsem zastáncem diet a pokud mě sledujete déle víte, že učím lidi vést k pohybu v lehkosti, protože každý pohyb se počítá a naše...
Celý článek
Bc. Žaneta Hanel
Pomáhám lidem najít tu jejich správnou cestu ke zdravému životnímu stylu 
.
Uzdrav svoje tělo je nový projekt pro všechny, kteří:
se chtějí naučit stravovat zdravě, cítit dostatek energie celý den, nabrat svalovou hmotu nebo se naopak zbavit nadváhy, věnovat péči sobě a svému zdraví a učit to také i své děti .
Poradím Vám, jak správně začít, jak se správně stravovat a jakému pohybu se věnovat!
Průvodce pro běžecké začátečníky
Chcete se naučit běhat, ale veškeré pokusy o běh Vás doposud odradily? Po chvíli běhu jste zadýchaný/á, ztrácíte energii a dobrou náladu? Co takhle vyzkoušet běžeckého průvodce, díky jehož intervalům za 10 týdnů uběhnete 5 kilometrů.
