Žít aktivně neznamená jen sportovat, ale i regenerovat!
Někdy se ponoříte do sportování tak moc, že zapomínáte regenerovat. Vaši mysl to nijak nezatěžuje, ale věřte, že pro vaše tělo...
Celý článek
Bc. Žaneta Hanel
Pomáhám lidem najít tu jejich správnou cestu ke zdravému životnímu stylu 
.
Uzdrav svoje tělo je nový projekt pro všechny, kteří:
se chtějí naučit stravovat zdravě, cítit dostatek energie celý den, nabrat svalovou hmotu nebo se naopak zbavit nadváhy, věnovat péči sobě a svému zdraví a učit to také i své děti .
Program LIFESTYLE
Trápí Vás nadváha, potřebujete nabrat nebo se chcete zaměřit na správné a zdravé stravování? Cítíte nedostatek energie, častou únavu, máte vysoký krevní tlak nebo obavy z dalších civilizačních onemocnění?
Je na čase zaměřit se na své tělo zevnitř a začít jej správně vyživovat.
Chůze pro Vaše zdraví, aneb jak se dostat do formy s nadváhou
Víte, že pravidelný pohyb je velmi důležitý. Dodá Vašemu tělu novou energii a Vaši mysl uvede do psychické pohody, ale jak jej zařadit do svého života?
