Intervalový běh pro začátečníky
Když jsem hledala způsob, jak se po několikáté nenechat od běhání odradit a opravdu se naučit běhat, narazila jsem na tzv. intervalový běh....
Celý článekKdyž jsem hledala způsob, jak se po několikáté nenechat od běhání odradit a opravdu se naučit běhat, narazila jsem na tzv. intervalový běh....
Celý článekKdyž jsem se po novém roce vrátila zpátky k běhání, po několika týdnech jsem si uvědomila, že jsem od vánoc neměla nic sladkého....
Celý článekČekám, kdy to skončí a jestli to skončí ze dne na den nebo to bude postupně odeznívat… Nepamatuji si, kdy jsem naposledy...
Celý článekV životě jsou věci, které mají svou pravidelnost, aniž bychom si to uvědomovali. Ne nadarmo se jako často zmiňovaná věc používá...
Celý článekNěkdy se ponoříte do sportování tak moc, že zapomínáte regenerovat. Vaši mysl to nijak nezatěžuje, ale věřte, že pro vaše tělo...
Celý článekJestli jste typ člověka, který potřebuje pobyt na čerstvém vzduchu a aktivní pohyb, aby dobil energii, jistě chápete, jak moje duše, mysl...
Celý článekPo porodu našeho chlapečka v roce 2021 se stalo miminko, starší děti a domácnost mojí prioritou. Kojení, přebalování, krmení, úklid, vaření, pečení,...
Celý článekKaždý vnímá plánování ve svém životě jinak. Jsou lidé, kteří nemají ani ponětí, co to plánování je. Nebo, k čemu je...
Celý článek